Même s’il est souvent sujet à des controverses, le CBD est une substance de plus en plus utilisée. En effet, le cannabis médicinal a su faire ses preuves, pour améliorer la santé et se sentir mieux en général. L’huile de CBD permet de nombreux bienfaits, si bien que depuis ces dernières années, de plus en plus de magasins revendeurs de CBD s’installent en France et dans le reste du monde. Néanmoins, beaucoup ne savent pas quand il faut le prendre dans la journée. Si vous vous interrogez sur ce sujet, vous êtes au bon endroit.
Dans cet article, vous découvrirez quand prendre su CBD dans votre journée pour en tirer le plus de bienfaits.
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Plan de l'article
Le CBD, explications de cette huile
Pour commencer, commençons par expliquer ce qu’est l’huile de CBD qui est de plus en plus répandue maintenant. Vous pouvez notamment en trouver sur My Shop CBD.
Le CBD est simplement l’abréviation de cannabidiol, une substance que l’on retrouve dans le chanvre, que l’on connaît sous l’appellation de plante de cannabis. Un autre cannabinoïde que l’on retrouve dans cette plante, est le THC, la substance qui est utilisée pour l’usage récréatif du cannabis, et peut développer des addictions et problèmes de santé.
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Rassurez-vous, dans l’huile de CBD il n’y a absolument pas de THC, vous ne risquez pas de devenir addict ou obtenir des effets hallucinatoires. Au contraire, cette huile possède de nombreux bienfaits assez connus :
- Soulager les douleurs.
- Permettre de mieux dormir
- Soulager le stress et l’anxiété.
C’est pour cela que l’on retrouve des boutiques de CBD presque partout. Vous pouvez par ailleurs consommer cette substance de différentes manières, en comprimés, en huile ou même en baume. Tout dépend de la façon dont vous désirez vous en servir.
Vous pouvez bien évidemment prendre de l’huile de CBD à tout moment de la journée pour avoir des effets. Néanmoins, sachez que certains moments de votre journée peuvent être plus propices à obtenir des résultats probants, en réalité, cela dépend de vos besoins.
Quand est le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD ?
Pour continuer, bien que le CBD puisse être pris à tout moment, selon vos besoins, le prendre à des moments spécifiques peut vous être bénéfique. En règle générale, les personnes vont préférer le consommer soit le matin, soit le soir. Voici plus d’explications.
Comment savoir quel est le meilleur moment pour prendre du CBD pour moi ?
D’abord, si vous souhaitez savoir quand va être le meilleur moment de prendre du CBD pour vous, il est nécessaire de se questionner sur vos envies, mais aussi sur la réaction de votre corps.
En effet, commencez déjà par déterminer quels vont être les effets que vous recherchez : un meilleur sommeil ? Soulager des douleurs ? De la détente ?
Ensuite, tentez de savoir au bout de combien de temps les effets arrivent une fois que vous en avez consommé. Chez certaines personnes, les effets se déclarent plus ou moins rapidement. En général, en gouttes, vous mettrez moins de temps à recevoir les effets qu’en comprimé. Effectivement, comptez une bonne demi-heure en gouttes et plutôt une heure avec des compléments alimentaires, mais cela peut varier.
Le matin ou le soir pour prendre du CBD ?
Pour finir, voici la question fatidique : faut-il prendre du CBD le matin ou le soir ?
En réalité, si vous vous êtes posé les questions évoquées plus haut, vous devriez pouvoir le déterminer vous-même. Si vous êtes souvent stressé le matin avant d’aller au travail ou effectuer vos tâches quotidiennes, prendre du cannabidiol le matin peut vous être bénéfique. De la même façon, si vous avez l’habitude de faire un jogging le matin, passer du baume sur vos jambes peut vous aider à la récupération.
Enfin, si vous rencontrez des difficultés pour dormir, ou alors si vous avez des douleurs musculaires après votre journée, cette fois-ci il peut être plus judicieux d’en prendre le soir venu. Le cannabidiol peut réellement vous aider en cas d’insomnie.